Meny

Logg inn

Valgte øvelser

Ingen øvelser valgt
Lag økt Tøm liste
Tilbake til oversikt

Løpeintervaller - pyramideintervall

Løping

Fremgangsmåte

Vedlegg

Område der øvelsen passer

På bane, eller annet oppmålt sted, eventuelt på tredemølle

Mål

Intervaller øker fart og styrke

Nivå

Hvit, Grønn, Sort

Plassering i øktplan

Hoveddel

Tema

Fart