Meny
Logg inn
Informasjon
Logg inn
Min oversikt
Øktplaner
Logg inn
Tilbake
Opprett øktplan
Mine øktplaner
Offentlige øktplaner
Valgte øvelser
Ingen
øvelser valgt
Lag økt
Tøm liste
1. Velg øvelser
2
3
Velg øvelser
Filtrér øvelser
Nivå
Nybegynner
Viderekomne
Erfaren
Ferdighet
Teknikk
Fysisk
Taktisk
Utholdenthet
Kategorier
Sykling
Svømming
Løping
Overgangsøvelse
Tema
Balanse
Sikkerhet
beinspark
Bøyer
Crawl
Crawl drill teknikk
Flyte/gli
HLR
ligge i felt
linjeholdning
Navigering
Pusteteknikk
Start
Taktikk
Trygg i vannet
Åpent vann
drill
lek
Oppvarming
styrke
Fart
Grunnleggende teknikk
Intervaller
teknikk
kondisjon
Trafikksikkerhet
Laster inn øvelser...
Lag økt
Noe gikk feil
×